均衡飲食超好學，只要雙手加口訣！請搜尋「我的餐盤」
2019-12-13• 健促宣導
該如何均衡飲食，一起跟著口訣做吧
每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
國民健康署現正舉辦「餐盤好聲音」口訣歌一起唱活動，只要上傳跟著唱影片就能贏大獎！活動只到108年12月31日，詳情請搜尋「餐盤好聲音」
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