健康營家--我的餐盤

2022-09-21• 健促宣導

時間：111.10.12  1330--1530
地點：進修部大樓ES001
內容簡介：進入大學生活，開始學習自我照顧，在忙碌的大學生活中要如何保持充足的體力和最佳精神，來面對每天的挑戰，良好的飲食是不可忽略的。三餐的餐食除了美味之外，還可以如何聰明選擇呢?好的餐食可以兼顧美味和健康喔!養成好的用餐習慣也是對身體最好的保護。
本講座由營養師來教導大家認識各類食物，了解我們最易缺乏的營養，學習如何以我的餐盤來選擇三餐飲食，以達到均衡目的，讓身體保持健康，預防疾病。
報名網址：活動報名系統http://activity.dsa.fju.edu.tw/Activity.jsp?activityID=30376，活動代碼30376