流感防疫篇

防範流感衛生教育宣導：
 

１、保暖防寒：在低溫或外出時，做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端，善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子，及多層次保暖衣物等，方便穿脫適時補充溫熱開水
 

２、落實良好衛生習慣：平時養成勤洗手及注意手部衛生、呼吸道衛生及咳嗽禮節，如有呼吸道症狀應配戴口罩，口罩如有髒汙應勤加更換；打噴嚏應用面紙或手帕遮口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時儘可能保持1公尺以上距離
 

３、維持健康生活形態：適度運動、充分睡眠、均衡飲食，提升自身免疫力
 

４、落實「生病不上課、不上班」原則：對感染流感之師生，宜戴口罩，指導其適當休息與補充水分，接受醫囑治療，儘量與家長溝通，讓學生在家休養直至症狀解除後24小時始返校上課
 

 ５、避免出入人潮擁擠、空氣不流通公共場所，以防呼吸道傳染疾病傳播
 

 ６、注意流感危險徵兆，儘速就醫：生病之師生如出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓、高燒持續72小時等流感危險徵兆應儘速就醫，以掌握治療黃金時間