喝酒有礙健康，好友相聚，一起酒 「 逐 」 飯飽才是上策。
2020-01-21• 健促宣導
每次參加公司尾牙、春酒及家庭朋友聚餐，老是碰到上司、同事或親友
以不醉不歸、酒逢知己千杯少等理由勸酒，甚至說「喝一點酒沒關係」、「喝
酒保護心血管」等說詞？不要再聽信這種過時的說法了，為了整體健康著想，
不喝酒才是最好的選擇，好友相聚，一起酒 「 逐 」 飯飽才是上策。
喝多少算暴飲?
世界衛生組織指出，一個月內只要有一次喝酒量超過 60 克純
世界衛生組織指出，一個月內只要有一次喝酒量超過 60 克純
酒精，即為「暴飲」(啤酒4-5瓶、維士比/保力達1.3瓶、紅酒0.8瓶、紅標米酒0.6瓶、威士忌160毫升、高粱130毫升)
喝酒增加罹癌風險、會引發失智症，少量喝酒對心臟有益證據薄弱，酒後發生事故機率高，飲酒危害多，擺脫微醺人生，健康一百分。
喝酒增加罹癌風險、會引發失智症，少量喝酒對心臟有益證據薄弱，酒後發生事故機率高，飲酒危害多，擺脫微醺人生，健康一百分。